Het is weer lekker weer, tijd om de fiets uit de schuur te gaan halen en een flink eind te gaan fietsen. Na een lange tijd niet fietsen is het heerlijk om enthousiast de fietspaden te verkennen. Niet voor niets komt het AD rond deze tijd met gratis fietskaarten.
Maar wat blijkt, na een dag fietsen kan er op eens pijn in de ellebogen ontstaan. Zeker als u over een slecht wegdek heeft gefietst kan dit gebeuren. Grote kans dat u met overstrekte ellebogen heeft gefietst. Laat uw fiets goed afstellen, zodat de fietshouding beter is. Ook belangrijk voor uw knieen.
Het kan zijn dat u met een fiets die u al jaren gebruikt toch op eens klachten krijgt aan uw elleboog. U overstrekt de elleboog, ondanks de juiste fiets. Een oplossing is de Push Med Elleboogbrace. Met deze brace kunt u overstrekking tegengaan. Deze brace is ook goed als u last heeft van een ellebooggewricht dat niet goed op de plaats blijft.
Langdurige overbelasting van het ellebooggewricht, door bijvoorbeeld fietsen over slechte wegen, kan leiden tot een tenniselleboog. In dat geval kan een tenniselleboogbrace erg pijnverlichtend werken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten