Dat kan. Een tenniselleboog komt door overbelasting. Dat kan door tennissen, maar ook door handwerk, schoonmaken of tillen. 2% van de Nederlandse bevolking heeft last van een tenniselleboog.
Hoe weet je dat je een tenniselleboog hebt?
Tenniselleboog geeft pijn aan de buitenkant van de elleboog bij handwerk zoals schilderen, of ramen zemen. Test of je een tenniselleboog hebt door met een gestrekte arm tegen bijvoorbeeld een muur te drukken met je middelvingen. In geval van een tenniselleboog geeft dat pijn ter hoogte van de buitenzijde van je elleboog.
Wat te doen?
Natuurlijk is het het beste om niet meer de bewegingen te maken die de pijn veroorzaken. Met rust kan dan de tenniselleboog genezen.
Maar dit is natuurlijk niet altijd mogelijk. Een oplossing kan dan het gebruik van een tenniselleboogbandage zijn, of nog beter een elleboogbrace.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten